DIA MUNDIAL DA VOZ 2020
A situação pandémica vigente lançou-nos o desafio de comemorarmos o Dia Mundial da Voz 2020 à distância.
O Dia Mundial da Voz assinala-se com o objetivo de promover a saúde do aparelho vocal e prevenir doenças da laringe.
O Dia Mundial da Voz foi comemorado, pela primeira vez, em 2003, por sugestão de Mário Andrea, professor de Otorrinolaringologia (ORL) da Faculdade de Medicina de Lisboa, na primeira reunião da Sociedade Europeia de Laringologia (European Society of Laringology), à qual presidiu. Dando continuidade a este feito, abraçámos o desafio, trabalhámos em parceria estreita com a Comissão de Laringologia e Voz da SPORL-CCP (Sociedade Portuguesa de Otorrinolaringologia) e desenvolvemos um programa abrangente a todo o ciclo de vida com atividades dirigidas quer a profissionais quer à população em geral (adultos e crianças).
Mesmo em tempos de guerra, de sofrimento e provação, as artes, a música e a voz terão tido sempre um papel reconfortante de união e celebração do mesmo desejo, que nos move a todos como uma “grande família humana”: a procura da felicidade e a proteção dos que nos rodeiam!
Este ano o mote é – Foco Na Tua Voz.
Gostaríamos muito de poder contar com todos os Portugueses nesta comemoração e nesta ação preventiva na área da voz.
Veja todo o programa abaixo
PROGRAMA
Departamento de Voz da SPTF
15 de Abril:
21h30: Webinar “Intervenção em Voz: partilha de experiências e atualidades da teleterapia”
Palestrantes: Eugénia Castro, Glaucya Madazio, Inês Moura, Inês Silvestre e Leslie Piccolotto
Moderadoras: Sónia Lima e Sandra Cruz
Departamento de Voz da SPTF
16 de Abril:
15h00: Concerto Infantil
Sessão em direto com canções de Pedro Pestana dirigidas sobretudo ao público infantil
SPORL-CCP
16 de Abril:
– 10h00: Programa Praça da Alegria, RTP1
Participação Dr.ª Eugénia Castro
SPORL-CCP
16 de Abril:
16h00: Sessão em direto com a colaboração de André Sardet, com o tema “Adivinha quanto gosto de ti” – https://www.instagram.com/andresardetoficial/
Desafio lançado a toda a população pela SPORL e SPTF, em conjunto com o cantor e compositor André Sardet, para ser cantada por TODOS, em uníssono e a uma só voz, uma canção de esperança e união: a música “Adivinha o quanto gosto de ti” – https://www.youtube.com/watch?v=z231D0BYPfs&feature=youtu.be
SPORL-CCP
16 de Abril:
18h00: Webinar sobre o tema “Conversa com os especialistas” – https://pt-pt.facebook.com/SPTF.org.pt
Moderador: Prof. Doutor Jorge Spratley (Presidente da SPORL-CCP)
Participantes: Dr.ª Paula Correia (Presidente da SPTF), Prof. Emanuel Henriques (Professor de Canto do Conservatório de Música do Porto) e Dr.ª Clara Capucho (Comissão de Laringologia e voz da SPORL-CCP)
ABERTO A PERGUNTAS DO PÚBLICO
Venha esclarecer as suas dúvidas sobre voz
Temos a honra de ter Clara Capucho, Emanuel Henriques, e Paula Correia à conversa, com moderação de Jorge Spratley, prontos para esclarecer o público em geral sobre quaisquer dúvidas que tenham sobre a (sua) voz.
Ligue-se aqui à nossa página de facebook – amanhã – às 18h e encontrará o painel à sua espera. Poderá fazer as suas perguntas em directo, na caixa de comentários da sessão que encontrará a decorrer ou enviá-las em privado se desejar que sejam abordadas de forma anónima.
#WebinarConversaComOsEspeciali
#EstamosAquiParaSi
Conte connosco.
Contamos consigo?
Cuidados a ter com a sua voz
- Beber água com frequência – oito copos por dia – à temperatura ambiente;
- Reduzir a ingestão de bebidas alcoólicas, café, chá e bebidas com gás;
- Não fumar e evitar frequentar ambientes com fumo;
- Evitar ambientes com pó, cheiros fortes e ar condicionado;
- Falar devagar e realizar pausas respiratórias frequentes, articulando bem as palavras;
- Não falar muito alto ou durante períodos prolongados, principalmente em ambientes ruidosos;
- Não sussurrar – o esforço para sussurrar é maior do que quando se fala normalmente;
- Ter um estilo de vida saudável: alimentação equilibrada, dormir bem e praticar desporto.
- Se é profissional de voz, não se esqueça do realizar aquecimento e arrefecimento vocal antes e depois das tarefas, respetivamente